fitness-bienestar

6 beneficios del ejercicio que no tienen nada que ver con verse en forma

Puede usar su entrenamiento como una forma de patrocinar una pequeña empresa o un empresario.

¿Las noches tardes te mantienen despierto?: Aquí hay 7 consejos para convertirte en una persona madrugadora

Deshazte de tus formas de ave nocturna y podrías ver grandes ventajas. Pero eso es más fácil decirlo que hacerlo

Mantenga a ese hombre en el buen camino con estos fantásticos obsequios de última hora para corredores y deportistas

Realiza un seguimiento de la frecuencia cardíaca, el ritmo, la distancia y los intervalos y muestra estadísticas en su pantalla grande y altamente visible.



8 formas asequibles de hacer ejercicio en invierno

El invierno puede parecer una época en la que hacer ejercicio es de tu bolsillo porque esos gimnasios caros y de alta gama ofrecen todo lo necesario para que vayas a una clase de ejercicios.

Por qué debería probar el programa 'Forever Fit' de Super Trainer Jole

Este entrenador con sede en Canadá quiere ayudarte a sentir la quemadura.

¿Está participando en el abuso del ejercicio?

El ejercicio es ventajoso, pero también se puede abusar de él.